Opplysningskontoret

Kalsium er et av de mest kjente essensielle næringsstoffene. Det er nødvendig for å opprettholde beinstyrke og utføre mange viktige funksjoner i kroppen. Mange forskningsstudier har vist en sammenheng mellom lavt kalsiuminntak og sykdommer som osteoporose, arteriell hypertensjon og kolonkreft.   Anbefalt kosttilskudd og sykdomsforebygging Gjennomsnittlig anbefalt inntak av kalsium er ca 900 mg per … Read more

Jod er et viktig element som kreves for syntese av skjoldbruskhormoner (De Benoist, et al., 2008). Det vil si at det bidrar til et normalt stoffskifte, og er viktig for en fungerende hjerne. Jodinnholdet i noen typer tang og tare er spesielt høyt, noe som gjør det til et gunstig supplement for de som er … Read more

Hva er Natrium? Natrium er en essensiell næringskilde. Blod og hjerneceller er avhengige av natrium for å fungere optimalt. Verdens Helseorganisasjon: Natrium er nødvendig for vedlikehold av blodplasma volum, syre-base balanse, overføring av nervesignaler og funksjonelle celler. Salt og natrium Natrium er et grunnstoff i seg selv, mens salt er en kombinasjon av to mineraler; … Read more